Консультация детского нутрициолога
С чем я работаю
Первый прикорм
Когда вводить первый прикорм? Что именно дать ребенку в качестве первого прикорма? Эти и другие вопросы часто возникают у мамочек. Я могу оказать Вам неоценимую помощь в вопросах введения прикорма, предоставляя информацию и рекомендации, основанные на научных данных, а не на советах из интернета.
Профилактика заболеваний
А вы знаете, что плохой иммунитет - это плохая работа желудочно - кишечного тракта! Никакие аптечные микстурки не помогут поднять иммунитет, пока не решена проблема с ЖКТ.
Правильное питание
Правильное питание - залог успешного ментального развития ребенка . Важно понимать, что ребенок - это не взрослый. Ребенку необходимы разнообразные питательные вещества для развития мозга. Это имеет решающее значение в ранние годы. Этот период, особенно первые три года, является периодом бурного роста и развития нейронных связей – синаптогенеза. Недостаток даже одного важного питательного вещества может иметь долгосрочные последствия для когнитивных способностей, поведения и эмоционального развития.
Например, жирные кислоты Омега-3 (DHA и EPA) являются основными строительными блоками клеточных мембран в головном мозге. Они необходимы для развития нейронов, синапсов и миелинизации (образования защитной оболочки вокруг нервных волокон), что улучшает скорость передачи нервных импульсов. Недостаток Омега-3 может привести к задержкам в развитии, проблемам с концентрацией внимания и снижению когнитивных функций ребенка.
Витамины группы В (В1, В6, В12, фолиевая кислота) участвуют в синтезе нейротрансмиттеров, веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов. Недостаток витаминов группы В может привести к проблемам с памятью, концентрацией внимания и настроением.
Этот список можно продолжать...
Вот почему детский нутрициолог - хороший помощник родителям. Нутрициолог может дать рекомендации по питанию, способствующему развитию нервной системы и речи. Это включает в себя также рекомендации по оптимальному потреблению жирных кислот Омега-3, железа, цинка, витаминов и других важных микроэлементов для развития мозга. Почитайте статью Как нутрициолог может помочь логопеду.
Дети с избирательным питанием
Ребенок плохо ест. Ребенок не ест мясо. Ребенок не ест овощи. Дети с избирательным питанием - это не особенные дети! Эти и другие аналогичные проблемы относятся к «патологическому» пищевому поведению. При этом родители считают, что это особенности ребенка. Но это не так! Во многих случаях - это проблемы с желудочно-кишечным трактом. И при этом эти дети полностью или частично алиментарно-зависимые, что в свою очередь приводит к дефицитам по витаминам, аминокислотам и другим питательным веществам.
Я помогу Вам понять причину избирательного питания ребенка, дам советы и лайфхаки, как научить ребенка есть те или иные продукты питания.
К сожалению, многие родители вряд ли сами способны оценить пищевой статус своего ребенка и откорректировать его с учетом возраста, состояния здоровья, физической и умственной нагрузки, наследственности и других факторов.
С этими проблемами у ребенка вы можете обратиться ко мне:
- разработка индивидуального плана кормления ребенка любого возраста
- аллергии, кожные высыпания
- пищевые непереносимости
- проблемы с весом (лишний вес, недобор веса)
- плохой аппетит, избирательное питание
- проблемы с пищеварением (запор, неоформленный стул, опорожнение кишечника сразу после еды и другие)
- отклонения в поведении (гиперактивность, плохое внимание и др.)
- вялость, апатия
- расстройства пищевого поведения (булемия, анорексия)
- коррекция питания детей с повышенными умственными или физическими нагрузками ( таким детям требуется особое питание и нутрицевтическая поддержка)
- оптимизация питания для детей веганов или вегетарианцев ( для правильного развития ребенка ему необходимы все питательные вещества и в нужном объеме)
Сколько стоит консультация
Экспресс-консультация
Эта консультация для вас, если вы хотите разобрать небольшой кейс:
√ задать конкретный вопрос по питанию ребенка
√ уточнить информацию по БАДам
√ проанализировать текущий рацион ребенка
Разработка плана питания
Эта консультация для вас, если вы хотите получить готовый план питания с рецептами блюд и рекомендациями.
Расширенная консультация
√ Анализ текущих показателей здоровья ребенка, привычного рациона, образа жизни
√ Разработка персональной программы оздоровления
√ Поддержка по вацап, телеграм в течение месяца.
Предварительно надо заполнить анкету и в течение 5 дней вести дневник питания ребенка.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
